脱！ギャンブル依存症～社会復帰に向けて

社会復帰

どーも、だーさんです。 去年の4月より、お仕事を始めました! 福祉関係の仕事でございます。 無資格ですが、色々勉強し資格を取っていこうと思っています。 以前働いていた時と比べて収入は年収ベースで100万円以上も下がってしまいましたが、新たに借金することなく、毎日充実した生活を送っています。 こんな... 続きをみる

社会復帰なーう

お久しぶりです！ まぁ、覚えている人居ないと思いますが、だーさんです。 この1年10ヶ月程更新しなかったんですが、何と仕事をする事になり、良い忙しさで、更新が出来ませんでした。 スリップすることもなく、１日１日大切に生きています。 これからまた書いて、みなさんと一緒に回復し続けたいと思っております... 続きをみる

遅すぎますが。

あけましておめでとうございます😊 ダーさんです。 かなーり振りの日記ですね。 ギャンブルの方はお陰様で回復し続けています。 更新しなかった間もデイケア、外来、自助活動は滞りなく行なっていました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧ 自分の中でやりたい事や、やらなきゃいけない事が見え、それをたんたんと行なってい... 続きをみる

自助グループの必要性

こんばんは！だーさんです。 北海道は雪も降り、本格的な冬です。 さて、11月は色々ありました。 デイケアに行けるようになったこと、スリップを1度したけど、修正出来たこと、仲間が死んでしまったこと、新たに仲間が出来たこと。 去年の同じ時期は、元嫁と子どもは元嫁の実家に帰ってしまい、1人で生活をしだし... 続きをみる

お久しぶりです。|´-`)ﾁﾗｯ

こんばんは！だーさんです。 いやー、スリップしないで2か月経ちました。 この間色々ありました。 デイケアに行けなくなったり、引きこもりなったり、やる気なくなったり。 でも、ギャンブルがしたいとか、そんな気持ちには不思議となりませんでした。 今でもYouTubeとかで動画観たりしていますが、それは習... 続きをみる

GAでした

こんばんは！だーさんです。 今日はGAに出てきました。通い始めて3か月、デイケアとかは休んだりしていたけどGAだけは真面目に通っています。気づいたらさんかけ。 変に意識しないで、通えている。これも少し習慣になっていることなのかな？ 初めて司会をやらせてもらった。 ベテラン会員さんから、やってみな！... 続きをみる

フットサル(●︎´▽︎`●︎)

ごめん、遅くなりました。だーさんです。 土曜にフットサルの大会でした。 結果は準優勝でした。 少し経験があって、仲間からも頼りにしてくれます。すごく嬉しい。 こんな僕でも頼ってくれる仲間がいるんだなって思います。 少しでも前に進んでた。でも、コケてた。 やっと、また這い上がれそう。 こやって、3歩... 続きをみる

昼夜逆転

こんにちは、だーさんです。 ここ最近更新できなくてすみません。 というのも、体調が何となくずーっと悪く、人が怖くなってしまって。 部屋からも出られない状態になってしまっています。 デイケアにも行けておらず、外来すら飛ばしてしまう事態。仲間から、入院した方がいいとまで言われてしまいました。。。 頑張... 続きをみる

ソーシャルフットボール

こんばんはだーさんです。 今私が唯一はまっているもの。それはソーシャルフットボール。またの名をフットサル 精神障がい者のフットサルのことですね。 私は小学生からずっとサッカーをやっており、そこそこ頑張っていました。 プロにはなれませんでしたけど、選抜とかにも地味に入ってたんですよ？笑 ギャンブル依... 続きをみる

自己中心的思考

こんばんは、だーさんです。 いきなりですが、こんなに自分の考えのふらつき具合に情けなくなっています。 少しいいことがあれば、すぐに楽になりたくなる。甘い。 死んでしまいたいくらい、自分が情けない。 心を開ける友達も居なく、恋人もいない。スタッフにだって、仕事なんだからとか、そーゆー思いがあって話せ... 続きをみる

うん、少し前に進めたよ

こんばんは、だーさんです。 今日はきつかったけど、デイケアにも行けましたよ。 行けば気分も違う。 仲間、職員とたくさん話した。 少しずつだけど、光見えてくる。 これからネガティブなこと止める。 諦めないで続けてみる それが一番の近道。

今日の気分

こんばんはだーさんです。 段々寒さも厳しくなってきましたね。昼間はどんな感じなのかな？ 今週の私は非常にくそみたいな生活です。ただ息をしているだけのような感じ。これでは社会に戻るのは無理ですね。 １日１日の気分の波がスゴすぎて、自分でもびっくりします。よし、やるぞ！ってなっても次の日にはまぁいっか... 続きをみる

寂しさ増大

こんばんは、だーさんです。 ギャンブルから離れてもう少しで1ヶ月。今までで一番離れているかもしれない。(入院期間除く)欲求も落ち着いてきて、素面になりつつある。 ランニングしたり、ご飯作ったりそれとなく生活をしてる。 でも、心の支えが何もない。 自分は友達も切り離し、ギャンブルにのめり込んだ。その... 続きをみる

断酒会に行ってきました

こんばんは！だーさんです。 今日はある断酒会に参加してきました。 テーマは『酒で失ったもの』 私はギャンブルに置き換え話させてもらいました。 私は家族を失いました。小さい我が子と妻を。 我が子とは別れてから１度も会ってはいません。妻とはLINEがあるのでちょこちょこ話したりはして、近況報告してもら... 続きをみる

前向けてきたよ

こんばんは！だーさんです。 今日はデイケアにも半日だけど行けました。 気分がいいもんですね。 明日は断酒会。楽しみにしている自分がいる。 今週から体力回復とかも考え、少しランニングを開始。 これも気分がいいもんですね。 少しずつだけど、気分が戻ってきてます。 これからもやれることを少しずつ増やして... 続きをみる

食欲！

こんにちは、だーさんです。 なにもしてないのに食欲だけ沸いてくる なにもしてないわけでないんだろうな。 こうやってまた一日は過ぎていく。 今日より明日はいい日にしよう。 夕方って何でこんなにも切なく、何とも言えない気分になるのだろうか。 焦ってないけど、焦る。 焦ってないことに、焦る。 ギャンブル... 続きをみる

やる気スイッチのオンオフ

こんばんは、だーさんです。 もやもやしてから３週間ばかり。 逃げ続けてます。 でも、仲間は必死でそれぞれのやるべきこと見つけています。 私はまだ見つからないの。 でも、ついさっき、わからないけどやる気スイッチが少し入った。 やっと手続きの書類とか書けました。 まだ私はスイッチがオンオフになる間隔が... 続きをみる

久しぶりの太陽さん

おはようございます。だーさんです。 今日はやっとデイケアに顔を出しました✨ それに伴って、太陽を久しぶりに浴びました こんなに太陽が眩しいと思いもしませんでした。 怖いですね。 人の輪の中で今過ごしていますが、みんなそれぞれ何かやろうとして、動いているのに ただ私はそこにいるだけ。 それが精一杯で... 続きをみる

人の温もり→惚れてまうよ

こんばんは！だーさんです。 依存症の私たちは人の中で回復し、人の中に戻らないといけない。 一人になるのは楽だけど、酷。 私の場合は酷です。 でも人の中に行くのが嫌なんです。 面倒だから。 でも寂しいんです。 そう、自己中なんですね。 甘えるのと甘いのは違う。昨日も言いましたね。 つくづく甘い自分が... 続きをみる

また見失いそう。

こんばんはだーさんです。 またまた書くことを放棄していましたね。 これが私の悪い癖。 何に対しても中途半端。困ります。 人に何を言われても、自助に行っても、人の中にいても、何も感じない。 それはギャンブル依存症だからとかじゃない気がする。 一人が好きになったけど、ただ楽がしたいだけ、ダラダラしたい... 続きをみる

止まらない止まらない

こんにちは、だーさんです。 引っ越しをしてから１ヶ月、覚悟を決めたのに何一つうまくいかない。 簡単なことすら出来ていない。 また前みたいに、人に会いたくないとか思う自分がいます。 唯一は週一回のGA。 これだけは行っているが、何しに行っているのかわからなくなっている。 仲間からの連絡にも反応できず... 続きをみる

一人の時間の使い方

こんばんは。だーさんです。 スリップしてから欲求や一人の時間が使えなくなってしまった。こんなにも、一度のスリップが欲求を生んでしまう、怖い病気。 前回も書きましたが、予定が終わってしまったあとの暇な時間が怖い。色々予定が詰まった方がいい。人の輪の中にいることが大事。わかっているけど、どうしたら夕方... 続きをみる

１週間経って

こんばんは。だーさんです。 地元を離れ、リスタートの為一人生活を始め1週間が経ちました。 デイケアにも１週間行き、少しずつ生活も安定して来ました。 でも、昨日スリップをしました。金額とかじゃないけど。GAに行き、ちゃんと話して来ました。やっぱ、一人ではどうすることもできないんだなと思いました。仲間... 続きをみる

ある看護師との会話

こんばんは、だーさんです🎵 今日は病院での例会がありました。 参加する際に入院時代の看護師さんに久しぶりに会いました。本当に会って、仕事やめたことや、スリップしたことを伝えたかったんですが、出来ませんでした。今日会えて、色々お話が出来ました。 親身に凄く心配してくれていて、みんなから厳しい為嫌わ... 続きをみる

ドキドキ

こんばんは。だーさんです。 ゴルフ見てたらこんな時間😱 さて、明日は病院のため車で二時間かけて行ってきます☺️ また仲間に会えるから、うれしいこと。 待ってくれている人がいるのが、こんなに幸せなことなんだって、改めて思えるようになって本当によかった。 失ってきたけど、また少しずつだけど思い出せて... 続きをみる

休職か退職か

こんにちは、だーさんです。 今日は現在僕が置かれている状況についてお話します。何も参考にならないかもしれませんが、お付き合いください。 ある町の公務員として現在勤務中。 ギャンブル依存症の為、入院し休職となった。 退院後、職場復帰を目指すためのリハビリをしていました。(扱いは休職) リハビリ開始と... 続きをみる

はじめまして、だーさんが来たよ

だーさんがブログ始めちゃった。 そう、それは ギャンブル依存症の話。 始めに僕のプロフィールも含めて 話していこうと思います。 緩く、長くをモットーにカキカキしていきますので、ダラダラ読んでいただければ 文章能力、皆無ですが 自分の気持ちは正直に書いていきます。 言葉使いもバラバラですが、許してね... 続きをみる