こんばんはだーさんです。

段々寒さも厳しくなってきましたね。昼間はどんな感じなのかな？

今週の私は非常にくそみたいな生活です。ただ息をしているだけのような感じ。これでは社会に戻るのは無理ですね。

１日１日の気分の波がスゴすぎて、自分でもびっくりします。よし、やるぞ！ってなっても次の日にはまぁいっか。に変わる。

どうしたらこの甘えはいなくなるのかな。

ほんとに私は変わりたいのかな？

今のなにもしない生活に満足してきてるんではないのか？

明日は外来。ちゃんと行って、デイケアに行こう。この簡単なことを乗り越えよう。

やっとギャンブル止めて1ヶ月経つ。やれるんだから、少し自分を誉めてあげよう。

また明日から。人の輪に入ろう。