こんばんは、だーさんです。

今日はきつかったけど、デイケアにも行けましたよ。

行けば気分も違う。

仲間、職員とたくさん話した。

少しずつだけど、光見えてくる。

これからネガティブなこと止める。

諦めないで続けてみる

それが一番の近道。