少し前に進めた

こんばんは！だーさんです。 今日はやっと、手続きとかやってきました。 ほんとだらしないことたくさんしてましたね。 また木曜に診断書を書いてもらって、その後９月分の請求しないとな。 まずはやれること。 目の前のこと。 一個ずつやろう。 ギャンブルに、とらわれすぎて本当に何をするべきなのか、やりたいの... 続きをみる

やる気スイッチのオンオフ

こんばんは、だーさんです。 もやもやしてから３週間ばかり。 逃げ続けてます。 でも、仲間は必死でそれぞれのやるべきこと見つけています。 私はまだ見つからないの。 でも、ついさっき、わからないけどやる気スイッチが少し入った。 やっと手続きの書類とか書けました。 まだ私はスイッチがオンオフになる間隔が... 続きをみる

久しぶりの太陽さん

おはようございます。だーさんです。 今日はやっとデイケアに顔を出しました✨ それに伴って、太陽を久しぶりに浴びました こんなに太陽が眩しいと思いもしませんでした。 怖いですね。 人の輪の中で今過ごしていますが、みんなそれぞれ何かやろうとして、動いているのに ただ私はそこにいるだけ。 それが精一杯で... 続きをみる

人の温もり→惚れてまうよ

こんばんは！だーさんです。 依存症の私たちは人の中で回復し、人の中に戻らないといけない。 一人になるのは楽だけど、酷。 私の場合は酷です。 でも人の中に行くのが嫌なんです。 面倒だから。 でも寂しいんです。 そう、自己中なんですね。 甘えるのと甘いのは違う。昨日も言いましたね。 つくづく甘い自分が... 続きをみる

また見失いそう。

こんばんはだーさんです。 またまた書くことを放棄していましたね。 これが私の悪い癖。 何に対しても中途半端。困ります。 人に何を言われても、自助に行っても、人の中にいても、何も感じない。 それはギャンブル依存症だからとかじゃない気がする。 一人が好きになったけど、ただ楽がしたいだけ、ダラダラしたい... 続きをみる

止まらない止まらない

こんにちは、だーさんです。 引っ越しをしてから１ヶ月、覚悟を決めたのに何一つうまくいかない。 簡単なことすら出来ていない。 また前みたいに、人に会いたくないとか思う自分がいます。 唯一は週一回のGA。 これだけは行っているが、何しに行っているのかわからなくなっている。 仲間からの連絡にも反応できず... 続きをみる

一人の時間の使い方

こんばんは。だーさんです。 スリップしてから欲求や一人の時間が使えなくなってしまった。こんなにも、一度のスリップが欲求を生んでしまう、怖い病気。 前回も書きましたが、予定が終わってしまったあとの暇な時間が怖い。色々予定が詰まった方がいい。人の輪の中にいることが大事。わかっているけど、どうしたら夕方... 続きをみる

穏やかに。

こんにちは、だーさんです。 穏やかに日々をすごしていますが。まだまだ一人の時間が怖い。 予定が終わることも怖く一人で過ごすことが一番の不安要素。 焦りとかそーゆーのではなく、どう過ごせばいいのか。その恐怖感がなんともいえない。 デイケアが終わったあとの怖さ、自助の終わった怖さ。すべての要素がトリガ... 続きをみる

デイケアの必要性について

こんにちは、だーさんです。 今日はデイケアで農作業をしたりしていました。 普通に働いていたときは、正直デイケアなんてとか、バカにしていましたね。 でも今の自分にとって、デイケアは必要だなと感じることがありました。 それは、何もやることがない。って自分から何もしないことが社会復帰において、一番だめだ... 続きをみる