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こんばんは！だーさんです。
今日はデイケアにも半日だけど行けました。
気分がいいもんですね。
明日は断酒会。楽しみにしている自分がいる。
今週から体力回復とかも考え、少しランニングを開始。
これも気分がいいもんですね。
少しずつだけど、気分が戻ってきてます。
これからもやれることを少しずつ増やしていきたい。
こんにちは、だーさんです。
なにもしてないのに食欲だけ沸いてくる
なにもしてないわけでないんだろうな。
こうやってまた一日は過ぎていく。
今日より明日はいい日にしよう。
夕方って何でこんなにも切なく、何とも言えない気分になるのだろうか。
焦ってないけど、焦る。
焦ってないことに、焦る。
ギャンブルに対しての欲求は止まっている。
退院して一番長く止まっているかもしれない。最後にやったのいつだっけな。
前のブログでも読み返すか。
素直に、正直に打ち明けると普通の人は居なくなる。
言うことが果たして正解なのか？
少なくともGAでは素直に、正直に打ち明けている。
それだけでいいのかな？
YouTubeでギャンブル依存症の動画を見た
それからコメント欄を見た。
コメント欄は辛辣なことばかり。
それが社会の厳しさなんだよね。
受け入れて、進むしかない
こんばんは！だーさんです。
今日はやっと、手続きとかやってきました。
ほんとだらしないことたくさんしてましたね。
また木曜に診断書を書いてもらって、その後９月分の請求しないとな。
まずはやれること。
目の前のこと。
一個ずつやろう。
ギャンブルに、とらわれすぎて本当に何をするべきなのか、やりたいのか。
見失っていたけど、少しは踏ん切りついたのかな。
明日はデイケアで何をしよう。
行ってから考えるか。